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  • 立秋六大养生点,滋阴敛阳是关键
    古代分立秋为三候:“初侯凉风至”,立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少,小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”,由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清 ...……
    分类: 节气养生  
    2021-8-9 21:04
  • 美好食间|大暑:最热的时节来了
    小暑不算热,大暑正伏天。 大暑在小暑之后, 是夏季的最后一个节气, 是盛夏的最后辉煌。 今年的大暑时间为 2021年7月22日 农历辛丑年(牛年)六月十三 《二十四节气解》:“大暑,乃炎热之极也。”大暑正值“三伏 ...……
    分类: 节气养生  
    2021-7-22 16:31
  • 大暑至,夏正浓!养生秘诀请查收
    7月22日22时26分 迎来大暑节气 这也是夏天的最后一个节气 热浪滚滚,酷暑难熬 大暑时节 正值三伏天里的中伏前后 我国大部分地区 处于一年中最热的时候 大家注意防暑降温 持续高温天气 还会对心理和情绪产生负面影响 ...……
    分类: 节气养生  
    2021-7-22 16:27
  • 今年大暑天气如何?“小暑不算热,大暑正伏天”!三伏天在今年长达四十天,意味着今年的夏天并不好过,而二十四节气中的大暑恰好在三伏天内,也是一年中最热的天气。大暑是夏天的最后一个节气,大暑节气正值“三伏天 ...……
    分类: 节气养生  
    2021-7-22 16:22
  • 小暑习俗知多少?民间流行“食新”吃藕
    “小暑大暑,上蒸下煮。”小暑是夏季的第五个节气,虽然它不是一年中最热的时候,但此时很多地方的人们,已能感受到高温的威力。小暑是一个表示温度变化的节气。为了应对之后愈发炎热的天气,民间有一些流传已久的习 ...……
    分类: 饮食养生  
    2021-7-7 02:35
  • 小暑已至 “三伏天”近在眼前 吃点好的熬过去
    “倏忽温风至,因循小暑来。”在古代,古人将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷”。意思是指小暑之后,地面上不再有一丝凉风,所有的风中都夹杂着热气。于是在7月7日,当人们感受到吹过耳畔的风 ...……
    分类: 饮食养生  
    2021-7-7 02:31
  • 小暑来了,这些养生妙招请收好
    “暑”即“热”,进入小暑后,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高。此时虽然天气很热,但还没有到最热的时候,所以才被称作“小暑”。东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师提醒,小暑后气温虽高,但仍 ...……
    分类: 节气养生  
    2021-7-7 02:26
  • 腊八粥食材,并非越杂越好,要看食材质量,而不能单看数量。如果食材中有比较多的粗粮和杂粮,比如黑米、高粱米、红小豆、薏仁米,那么确实会提升腊八粥的营养价值;如果往粥里加入各种水果干、糖果等,则会使粥变得 ...……
    分类: 饮食养生  
    2021-1-18 01:40
  • 进入农历十二月,就接近过年了,这个月里有很多传统的节日,比如马上就要来到的腊八节,俗话中有“小孩小孩,你别馋,过了腊八就是年”,在我的印记中腊八就是年的先行官腊八,是每年的农历十二月初八。之所以称为节 ...……
    分类: 养生  
    2021-1-18 01:27
  • 今年冬天格外冷 大寒节气要重视关节保暖
    大寒节气是二十四节气中最冷的一个节气。常言道“小寒大寒,冷成冰团”,大寒时节正处于四九,雨雪量逐渐增多。过完这个节气,立春将要来临,万物即将复苏,这是一年中大家最需要保暖的时节。对于老年人群而言,关节 ...……
    分类: 养生  
    2021-1-18 01:25
  • 燕窝到底有没有营养 我们还要不要吃
    燕窝在普通老百姓看来是稀有物,是昂贵的大补品,是有钱人才吃得起的,也是对身体有很大的好处的。事实上,随着人们生活水平的提升,电子商务的兴起,老百姓也很能容易接触到这种听闻很多,却很少享受的名贵补品了。 ...……
    分类: 日常养生  
    2020-12-19 10:46
  • 好的生活态度 本身就是一副养生的良剂
    曾经总是,三天打鱼两天晒网,起初的新鲜过去了,就不曾记录了,但是写字的感觉一直在跃跃欲试,随手写随手拍,随手记,记成为习惯,记成为生活的一部分,不让灵感错过,不让飘忽的思绪消失,更多地捕捉老天爷的指示 ...……
    分类: 日常养生  
    2020-12-19 09:58
  • 养生虽然不分季节,但是自古以来每个季节都有相应的最健康的养生方式,比如冬天比较适合泡温泉,夏天越热的时候越不能吃生冷食物,这些方法都是想让我们有更好的精神状态。但是时间一长民间的一些没有科学依据的传言 ...……
    分类: 饮食养生  
    2020-12-19 09:47
  • 几个常见易用的药方,分享给你
    祖国医学至今已有数千年历史,能够流传下来的方子,基本都安全、方便、有效,毕竟大浪淘沙,亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天为您整理了十大千年名方,补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详 ...……
    分类: 饮食养生  
    2020-12-7 00:29
  • 90岁国医大师李济仁:自制“气血茶”茶喝了40年,肾好人长寿
    李济仁 首届国医大师、皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师,首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。国医大师李济仁曾在“ ...……
    分类: 饮食养生  
    2020-12-7 00:16

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