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90岁国医大师李济仁:自制“气血茶”茶喝了40年,肾好人长寿

2020-12-7 00:16| 查看: 368| 评论: 0

李济仁 首届国医大师、皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师,首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。国医大师李济仁曾在“ ...

李济仁 首届国医大师、皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师,首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。

国医大师李济仁曾在“不惑之年血脂高,天命之年血压高,耳顺之年血糖高”,四十岁被医生断言“躺下不能动”。但是现在,李济仁90岁高龄依然精神矍铄、耳聪目明、面色红润。为什么一个天命之年就疾病缠身的人,年龄越大,身体反而会愈加健康,看着比同龄人精气神更足呢?总结了李老的长寿秘诀,可以发现,他非常注重养肾!中医认为,“肾主先天之本”,涉及人体生命活动的各个内容,是人生身之本,立命之根,若想长寿,必先养肾!

《内经》上说,肾藏精,主生长、发育、生殖、衰老,这些都和肾有关系。所以要长寿的话,离开不了中医的肾。中医认为为人体健康有一个重要的标准,那就是气血充盈而调和,这个“气”就是使机体正常运转的能量,好比战斗力,这个“血”就是包括血液在内的、产生战斗力的各种营养储备。血充足了,四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养,气充足了,这些濡养才能得以完成。气血充足,并能够良性互动,人就会健康,精力旺盛,气色也好。现在的李济仁又俨然是一个气血充盈的状态,看来,的确是和他喝了40多年的那杯药茶有一定的关系。那这到底是怎样的一杯茶呢?

这杯茶主要是气血双补,调理经络

李教授的“心血管”保健茶配药一共四味主药:黄芪、黄精、西洋参(人参)、枸杞。

第一味黄芪,补气的。黄芪有“小人参”的美誉,被李时珍称之为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气。第二味黄精,《本草纲目》认为黄精有“补诸虚,填精髓”的功效。黄芪补气,黄精又补气又补血,气血调和,百病不生。又可以降低血糖、降血脂。

第三味是西洋参,西洋参偏凉性,人参偏温,所以阳热体质之人不能吃人参,吃西洋参,天热时一定要吃西洋参,冬天可以吃一点点人参、红参,增加抵抗力,增加免疫力,也有三降的作用。

第四味药,枸杞子,补血,枸杞是甘温,填精补髓,又补精又补髓,祛风,肾虚阳 委都可以吃这个,妇女的肾功能衰退都可以吃枸杞子,明朝的《万病回春》,(说枸杞)不能煮很长时间,不能火力大,入药要后下,先熬就不起作用了,所以泡茶可以。

其中西洋参与党参、人参的功用基本相似,皆为补气的要药。但西洋参性偏凉,枸杞子偏温,能滋补肝肾,两者一起寒温并用,气血双补。同时,因为黄芪性温,吃多了容易上火,西洋参性凉,所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。李教授的配比如下:黄芪10-15克、黄精10克、西洋参3-5克、枸杞子6-10克。就这四味,泡好后要用盖子盖一下,温热一下。把这个水喝完了,然后又加点开水,又温一下,然后倒下来再喝,不要用罐子来喝就行。早上泡起,泡到晚上,(黄精、西洋参、枸杞子)三味药都可以吃下去。黄精像肥肉一样,黄芪比较难吃,要牙齿好。而当肾气不足的时候,绝不可以盲目的乱补或者大补。比如发现自己有状况了直接弄点人参鹿茸,吃一下,结果越补越难受,所以古人云“虚不受补”。肾虚的朋友,平时可以喝一个茶方:五宝茶,由人参、黄精、枸杞、桑葚、玛卡搭配而成。取适量,搭配泡水喝,也可以用来炖汤

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