夏季的到来，温度升高，因此大家的洗澡次数也会有所增多，每天忙碌一天之后，回到家洗个澡，然后躺下，这是非常更舒服的一件事，洗个澡是可以缓解身上的疲劳感，整个人也会放松很多，洗澡是非常更舒心的一件事，不过要注意的是，洗澡也不是随便洗的，最好是能够避开几个时间段，以免影响身体健康。
吃饱饭以后是不能洗澡的，相信大家都喜欢在吃饱饭以后，去洗个澡，然后躺下玩手机，或者做其他事，这一系列的行为看似十分的正常，并且普遍，但对于身体的伤害却是比较大的，在吃饱饭以后，体内的血液大部分会集中胃部，以便肠胃的蠕动消化，若是这个时候去洗澡，就会导致体内的血液流向体表，在肠胃中的血液就会减少，进而就会影响消化，对健康就很不利，因此，最好还是在吃饭一个小时以后再洗澡，会好很多。 运动以后不能立刻洗澡，现在是夏季，减肥的人比较多，很多人会在运动之后，身上大汗淋漓的时候去洗澡，运动时没有错的，但是在运动之后立马就洗澡，就不好了，并且是非常影响身体健康的。
刚刚运动过的身体，体内的血液流通是非常迅速，在肌肉里面流淌的比较多，这个时候就算是停止运动了，血液流通也不会立马就流向心脏和大脑，此时去洗澡，就会使得大脑出现缺血和缺氧的情况，并且卫生间的面积一般都不会太大，是很容易出现运动的情况，对身体不利，而且运动之后的身体，皮肤上的毛孔都是处于一个打开的状态，洗澡是很容易导致寒气入体，引起感冒的。因此，在运动之后，是不适合立刻洗澡的。 在喝酒之后也不能立马洗澡，相信很多人都有过，在喝过酒之后去洗澡的情况，大部分人都是想，洗个澡好睡觉，但是这种行为，对身体是会造成一定的损害，我们喝过酒之后，酒精在身体中是需要肝脏来代谢的，当肝脏在全力分解酒精时，就会阻挡体内糖原的释放，此时去洗澡，身体是需要大量的葡萄糖来支撑的，而此时的体内，糖原的释放是比较少的，就会导致低血糖的出现，加上卫生间是比较小，雾气多，空气不流通，就很容易使人出现头晕的情况，严重的会导致昏迷，所以一定要多注意，最好是不要喝过酒之后洗澡。
洗澡是为了放松身体，以上几种情况下，最好是不要洗澡，以免给身体造成影响，对健康不利。我们在其他时间段洗澡的时候，也是要多注意，洗澡的一些禁忌。 洗澡时的水温不宜太高，正常来说，水温控制在40度左右就可以了，就是用手摸水温，不感觉到烫就行，过高的温度，是会使得人的血管出现扩张的，体表血流加快，使得人容易出现血压偏低的情况。并且洗澡的时间也不要太长，很多人喜欢泡澡，一泡就是一个小时，这样是很容易导致缺氧的情况，对健康不利，因此建议是15分钟左右，特别是现在夏天，每天都洗澡，不需要洗太长的时间。
现在你应该知道了吧，洗澡也不是随便洗的，也是有一些禁忌的，最好是避开几个时间段，以免给身体造成负担，不利于健康，因此洗澡也是一个很重要的事，洗澡本是一个放松身体的事，科学健康的洗澡是可以让身体更加的舒适，有利于身体的健康。 |
